夏日进补吃甚么好？分享4道润肺止咳养生菜
发布时间：2025-03-22 11:43:38 作者：玩站小弟 
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我要评论的夏日让小编觉患上到颇为的冷，每一每一来个伤风、发烧咳嗽的小倾向，让小编头痛不已经。夏日的这个季节，抵抗力欠好的人很简略患病，药又不能每一每一吃，奈何样样能耐增强抵抗力，治疗伤风呢?明天小编就给巨匠推
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的夏日享道夏日让小编觉患上到颇为的冷 ，每一每一来个伤风 、进补发烧咳嗽的吃甚菜小倾向 ，让小编头痛不已经。好分夏日的润肺这个季节 ，抵抗力欠好的止咳人很简略患病 ，药又不能每一每一吃 ，养生奈何样样能耐增强抵抗力 ，夏日享道治疗伤风呢?进补明天小编就给巨匠推选4款养生药膳 ，赶走夏日小倾向 。吃甚菜
风热型伤风养生药膳
一 、好分薄荷粥
配料:薄荷15克，润肺粳米60克，止咳冰糖过多。养生
制法:先将薄荷煎取药汁候凉 ，夏日享道取粳米加水煮粥 ，待粥将成时 ，退出薄荷汁及冰糖即可
。
用法:稍温即服 ，患上汗最佳 。
成果:薄荷为散漫风热之要药 ，加粳米 、冰糖制粥 ，能匆匆使出汗 ，又有护胃熏染 。用于素有胃病 ，新感风热者最为适宜 。
二 、茶豆饮
配料:绿豆30克 ，茶叶9克，白糖过多 。
制法:先将茶叶用纱布包好 ，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时 ，去茶叶，退出白糖凝聚 。
用法:热服，可一次或者分次饮 。
成果:绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒 ，加茶叶利尿 ，白糖清热，用治时行伤风 ，咽痛发烧 ，小便倒霉或者兼有尿痛者 。
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